Детско-юношеска и игрова терапия

Детската и юношеската терапия са ефективни подходи за подкрепа на психичното здраве на младите хора. Те осигуряват пространство за когнитивно, емоционално и социално развитие, което помага на децата и юношите да се справят с предизвикателства, да изразяват чувствата си и да изградят по-здрави отношения със себе си и околните.

Какво представлява детско-юношеската и игрова терапия?

Детската и юношеската терапия включва процеси, при които терапевтът работи с децата или юношите, за да им помогне да се справят с емоционални, психологически и социални трудности. Това може да включва работа със специфични проблеми като тревожност, депресия, стрес, травми или проблеми с адаптацията към нови житейски ситуации. За разлика от възрастните, при децата и юношите терапевтичният процес често включва игри и арттехники (например пясъчна терапия и др.), които помагат за изразяването на чувства и идеи, които те не могат да формулират с думи.

Методи, използвани в детско-юношеската и игрова терапия

Игровата терапия е основен метод в работата с деца, при който чрез игра децата могат да изразят вътрешния си свят, да обработват травми и да решават конфликти. Игровата терапия е интуитивен и безопасен начин, който позволява на детето да се свърже с терапевта и да разгърне своето емоционално и когнитивно развитие. Чрез играта детето може да показва своите страхове, желания, мечти и несъзнателни конфликти, които са трудни за обяснение с думи.

Юношеската терапия включва методи, които съчетават позитивната психотерапия (ППТ), когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), гещалт терапия, терапия, насочена към решения, и психодинамична терапия. Терапевтът може да използва разговори, ролеви игри и други техники, които помагат на юношите да осъзнаят и разрешат проблемите, свързани със самооценката, отношенията, семейните конфликти или социални трудности.

Игровата терапия и юношеската терапия често се съчетават, като терапевтът избира подходящите методи в зависимост от възрастта, проблемите и етапа на развитие на детето или юношата.

Основни ползи от детско-юношеската и игрова терапия

• Емоционално освобождаване: Децата и юношите могат да изразят своите чувства и вътрешни конфликти чрез игра или други терапевтични методи, което улеснява процеса на саморазбиране.
  
• Подобряване на социалните умения: Терапията помага на младите хора да се научат как да взаимодействат по-здравословно със своите връстници и семейство.
  
• Усвояване на стратегии за справяне с трудности: Чрез терапевтичния процес младите хора научават как да се справят с емоционални и социални предизвикателства.
• Подобряване на самооценката: Терапията помага на децата и юношите да се почувстват по-уверени в себе си и да разберат как да се справят със своите вътрешни и външни конфликти.
• Преработка на травми и стрес: Игровата терапия дава възможност за безопасно изразяване на травматични преживявания и намиране на начини за справяне с тях.

Какъв е процесът на детско-юношеската терапия?

Първичната сесия се осъществява само с двамата родители без присъствието на детето. Тя е с продължителност до 90 мин. По време на нея родителите споделят:

• за проблема, който ги притеснява,
• какво са пробвали до момента за справянето с него,
• какво е развитието (здравословно и психично) на детето им до момента,
• каква е семейната им динамика,
• какви са собствените им индивидуални наблюдения и взаимодействия с детето
• и какви са очакванията им по отношение на резултата от терапевтичния процес, което е много важен пункт за терапевта.

Също така, ако ще се работи с детето им, на тази първа среща те си съставят мнение за терапевта и дали биха се доверили точно той да работи с тяхното дете.

От своя страна пък терапевтът се запознава с проблема, опитите за разрешаването му до момента, семейната история и динамика и предлага терапевтичен план, който се съгласува с родителите.

След като се договорят за стартирането на терапията, детето започва да посещава терапевта за 60 мин в определен ден и час всяка седмица.

Родителите получават насоки за работа вкъщи с детето и в зависимост от проблематиката правят ежемесечни срещи в същия формат, за да се обсъдят актуални въпроси, да се проследи напредъка и терапевтът да се увери, че методите остават подходящи за целта.

Понякога се случва така, че родителите идват с идеята, че е необходимо детето им да посещава терапевт, но по време на тази първична среща се установява, че проблемът може да се овладее чрез работа само с родителите и не се налага детето да посещава терапевтичен кабинет. В тези случаи родителите биват насочени към родителска и семейна терапия.

При пълни семейства (когато детето живее с двамата си родители), за целите на терапията се изисква и двамата родители (или отглеждащите го възрастни, ако това не са двамата родители) да присъстват на тази първа среща, тъй като и двамата са част от родителското тяло и семейната система, носят еднаква отговорност за детето, то е свързано и с двамата и важен момент от терапевтичния процес е и двамата родители да имат съгласуваност в индивидуалния си подход и отношение към детето.

Каква е продължителността на детско-юношеската и игрова терапия?

Продължителността на детско-юношеската и игровата терапия зависи от:

• специфичните нужди и проблеми на детето или юношата – колкото по-сериозни и комплексни са трудностите, с които детето или юношата идват, толкова по-дълго може да отнеме процесът на терапия;
• реакцията на детето към терапията – някои деца и юноши реагират по-бързо на терапевтичните техники и методи, докато други могат да имат нужда от повече време, за да изградят доверие и да започнат да работят по-дълбоко върху своите емоции;
• редовността на терапевтичните сесии;
• сътрудничеството с родителите – включването на родителите в терапевтичния процес, като например в сесиите с тях или предоставяне на домашни задачи, също може да ускори или забави продължителността на терапията, в зависимост от активността и ангажираността на семейството;
• регулярността на родителските срещи с терапевта – за обратна връзка към терапевта за ефектите от терапевтичния процес, което дава възможност за гъвкавост и индивидуална адаптация към всяко дете или юноша.

При какви проблеми помага детско-юношеската и игрова терапия?

Детската игрова терапия и юношеската терапия и консултиране могат да бъдат полезни за деца и юноши, които имат различни видове затруднения като (но не само):