Как да разбера дали имам нужда от психотерапия или просто от малко почивка?
Като цяло, ако имаш съмнения, винаги е по-добре и безопасно да се консултираш с психотерапевт или специалист по психично здраве.
Тестът по-долу не е диагностичен инструмент , но може да ти помогне да организираш мислите си и да видиш нещата по-ясно.
Отбележи всяко твърдение, което е вярно за теб:
Проявата и отбелязването дори на един от горните признаци и симптоми изисква посещение при психотерапевт.